2021.10.01
伴隨著龜蜜的出生,帶回家照顧的第一個禮拜⋯
不意外的對新手爸媽來說心得就是「一團亂」。
考量到月子中心雖然設備完善,老婆能得到妥善照顧跟休息、但身為父母的我們會沒有獨自照顧嬰兒的經驗跟能力,老婆產後的恢復很重要、也得顧及重要的農場管理工作不能中斷,所以選擇了白天時段協助照顧的月嫂。
而同時間,新的網室工程正在進行中,有許多細項必須嚴格監控及跟廠商持續溝通、農會也得保持聯繫及配合,這一陣子不只兩頭⋯我是整支蠟燭都在燒。
今天是龜蜜接回家中的第四天,我們夫妻倆活用了快速學習的能力在短時間內學會在月嫂不在時能夠得心應手的照顧好寶寶,除了晚上平均3~4小時得起床餵奶換尿布睡得飽才有鬼不說,目前越來越能夠在白天時段放心的在我自己的工作上,不需擔心家中情況。
下週一我會回到農場及粉絲專頁的工作崗位上,將尚未寄出的訂單完成、安排進度將新的教學分享給各位🙏
附上這幾天龜蜜的照片,跟大家分享為人父的喜悅❤️
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🗃龜背芋葵花寶典2.0 https://pse.is/TGQWV
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🦞皮賣場 https://sho.pe/UEWFL (暫停受理中)
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🎥YOUTUBE https://pse.is/QABW9
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同時也有3786部Youtube影片,追蹤數超過1,740的網紅寶瓶文化,也在其Youtube影片中提到,#寶瓶文化20歲生日快樂 2021年,因為疫情的關係,全世界都處在惶惶不安的情緒中,今年仍然是艱難的一年,就在這樣艱難的時間裡,寶瓶20歲了!!! 從2001年開始,寶瓶已經出版了超過六百本的好書,和許多作者一同努力,透過一本本的書,我們也遇到了許多喜愛我們的讀者,而我們依舊不懈怠地用心...
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#快來告訴我你最想去哪裡
#我來看看誰跟我一樣
每當起心動念要來趟旅行的時候,
很多人心中都會問問自己,
旅行的意義是什麼?🤨
有的人只是為了在繁忙的工作間喘口氣,
有人是想再解鎖🔓口袋名單中的一個目的地,
有人想要藉由旅行留下更多難忘的回憶,
這些都可以是旅行的意義。
少數人在出發前已經有了答案,
大多數的人卻是在旅行過後,
想起旅途中所有一切的人、事、物,
再從影片、照片、記憶中細細的咀嚼,才得到答案。
甚至那些出發前就有答案的人,
在旅途結束後卻有了不一樣的思考與收穫,
沒錯,旅行就是這麼的不可預測而讓人覺得興奮刺激。🤩
在旅程中不只可以放鬆身心靈,
最特別的是,
當你離開了平常熟悉的環境與家人朋友,
在途中遇到任何困難,都必須由自己及旅伴來想辦法克服,
該如何去面對心裡面的恐懼?
該如何提升自己的應變能力?
該如何和夥伴們分工合作?
這都不是每天活在舒適圈裡面的人能夠體驗並從中學到教訓的,
雖然有人說:
旅行不過就是從你活膩了的地方,
出發去到別人活膩了的地方。
但是沒有往未知的旅程踏出第一步,
永遠都不會知道,
自己能走多遠?能走多久?
能看到怎樣的美景?
能怎樣更認識自己?
甚至…….
有沒有可能遇見相伴一生的人!
世界就在那兒,
勇敢的出發,
來一趟屬於你自己的旅行吧!
#旅行的意義
#看看世界的美
#更加認識自己
#快跟娃老闆分享你去過哪呀!
生 一個 沒 伴 在 跟著開揚動吃動 Facebook 的最佳貼文
【基礎動作比花招更有用】
#給初學者的第十六封信✉️
💎「如果你是健身新手,這個系列你一定不能錯過。」💎
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不少學生在學習一陣子後會問我
「某某動作是不是比較有效/我也想學某某動作」
重量訓練的動作變化的確不少
但你真的需要嗎?
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📌「有基礎動作才有花招」
📝A:很多的變化都是由基礎演變而來,如果基礎不會,何來的演變和變化呢?
很多的變化都是由基礎演變而來
如果基礎不會,何來的演變和變化呢?
建議大家先好好扎實地把基礎動作學習熟練
再想其他的變化!
不過我得說,基礎動作光要熟練
就得花上好一陣子了
更何況到進階的微調整。
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📌「先了解這些動作訓練的目的」
📝A:知道自己在練什麼,而不要看別人練自己也練。
變化花招的出現往往是針對不同的目的
例如:阿諾肩推看起來很炫,但實際上是中/前三角的複合訓練,如果今天只要前三角,也許你只需要肩推或前平舉。
再加入花招變化前
先了解這些動作訓練的目的
知道自己在練什麼
而不要看別人練自己也練
當個盲從的人。
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📌「也許你根本不需要」
📝A:訓練撞牆期可以透過更改動作變化去達到新的適應,但更多的時候,也許是動作的品質有進步的空間。
有些人是為了尋求強度或是更高的刺激
的確到一個訓練撞牆期可以透過更改動作變化去達到新的適應
但更多的時候,也許是動作的品質有進步的空間
或許是發力問題/穩定部份沒做好/代償的發生
停下來重新省視自己的訓練動作
也許你會發覺,根本沒有必要換新的動作
而是在忽略了動作的品質。
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扎實的基礎動作,其實也足夠你練個5年以上了
花時間去好好將每個細節學習到位
未來在學習不一樣的訓練動作時,也能幫助你得心應手!
不誇張地說,基礎才是會陪伴你一生的訓練
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喜歡的話請給我一個喜歡❤️
有什麼問題也歡迎在下方留言我們一起來討論
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生 一個 沒 伴 在 寶瓶文化 Youtube 的精選貼文
#寶瓶文化20歲生日快樂
2021年,因為疫情的關係,全世界都處在惶惶不安的情緒中,今年仍然是艱難的一年,就在這樣艱難的時間裡,寶瓶20歲了!!!
從2001年開始,寶瓶已經出版了超過六百本的好書,和許多作者一同努力,透過一本本的書,我們也遇到了許多喜愛我們的讀者,而我們依舊不懈怠地用心努力出版值得閱讀的好書,在出版市場視為的狀況下,度過艱難的一年又一年。
2021年10月,寶瓶正式邁入20週年,20歲了,就像看著一個小寶寶慢慢爬行,到終於成年了,一回神沒想到時光飛逝,但又覺得那些過去的這些時光總是緩慢地在記憶裡遊蕩。
未來,我們要比句點更遠一點,讓閱讀陪伴更多人的人生,也謝謝你們這20年來的支持與鼓勵,我們會堅定信心,一直走下去。
#聽聽他們在說什麼
#寶瓶文化
#特別感謝演出配合(按影片出現順序)
#李佳庭 #黃益中 #大師兄 #姜泰宇 #周慕姿 #李崇建 #林煜軒 #林立青 #劉仲彬 #楊双子 #甘耀明 #崔舜華 #黃大米 #沈信宏 #洪培芸 #王意中 #胡展誥 #文國士 #李訓維 #阿布 #羅毓嘉 #陳栢青 #梁嘉銘
生 一個 沒 伴 在 tizzybacvideo Youtube 的最讚貼文
Tizzy Bac 20週年演唱會「鐵之貝克 XX」
2019/12/14 at 天母體育館
特別感謝
Guitar:林維軒(杉特)
Keyboard / Synthesizer:蘇玠亘(蛋)
嘉賓:方Q(宇宙人)、Twiggy(旺福)、弘禮(落日飛車)
𝕋𝕚𝕫𝕫𝕪 𝔹𝕒𝕔 𝟚𝟘𝕥𝕙 𝔻𝕣𝕦𝕞 ℂ𝕒𝕞 精選【安東尼 / Tissue Time / 我不想一個人睡】
▎COVER老杯難易度等級★★★★☆
▎關於這首歌......祖媽の碎語......
20週年演唱會的歌單當時討論很久,後來安排了兩段組曲,這是其中一段。
〈安東尼〉創作的靈感就是Red hot chili pappers主唱安東尼;〈Tissue Time〉是很早期我們還在唸大學、在熱音社練團室就寫好的作品,沒有放在第一張反而放在第二張,只是想用鋼琴寫寫看龐克歌曲會是怎樣;〈我不想一個人睡〉印象中是先完成了編曲,聽起來好像很性感,所以嘗試寫點成人取向的歌詞,MV倒是很好玩( https://youtu.be/UgppI7wDSZo ),我們還做了一個泰文歌詞版但是用google 翻譯的,完全是因為覺得畫面很泰、我造型也很泰,覺得很酷這樣。
#TB20 #鐵之貝克XX #DrumCam
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「鐵之貝克 XX」演唱會藍光BD
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【安東尼】
再來 我從來不曾放棄忍受
再說 怎麼說都沒有用
這個世界有的時候總是美好幻象太多 殘酷現實太難接受
hit me just prove it how you dare
hit me just show me how you care
hit me 看看你成了什麼模樣 掉進自己的陷阱了啊
我不想生活太過明明白白 那麼聰明 究竟是要給誰交代
這樣是對 那樣是錯 又如何 反正從來不曾認識真正的我
hit me do you think I really care
hit me I only want to hold myself
hit me 沈默固執 任性遊走 不讓任何人定義我
但唉 回頭看這過往 不能說這人生得足夠堅強
都沒有留下任何遺憾 只是快樂悲傷 最後我會遺忘
沒有例外 只剩這路是我確實經過
年輕時候默默流過的淚
伴隨說過的謊不停後退 帶走了最在乎的夢 錯過的該怎麼解脫
我又如何能夠再次安慰 所有靈魂超載的負累 只能一再相信
我還有不絕的力氣
【Tissue Time】
哭的時候忘記為了什麼遺憾
笑的時候卻又不知所為何來
所有情緒複雜狂亂沒人明白
但我的沮喪不安誰都看得出來
翻來覆去 難以成眠 自找麻煩
有沒有人願意和我一起發呆
聽你說著他和他和她的舊愛
但人來人很我卻懷疑是否有誰真的傷了心
But I don's wanna take all this responsibility
Can't you just be stronger for all your needs
cause you're like a baby sitting on the ground
and crying for someone to come to ease your bleed
so meet my army here and I'll carry you to whatever
where that you've never been
【我不想一個人睡】
好難吶 戒不斷這貪戀
對你成癮的我沒有藥可解
緩慢地 你手中裊裊的煙
好羨慕 我也想燒灼在你指間
淡淡的哀愁在撫慰 這痛卻更美
我不想一個人睡 我不要一個人睡
溫柔的預感在作祟 感性在蔓延
我不想一個人睡 我要大人的滋味
擁抱吧 親吻吧 末日前 佔有吧
真叫人無法自拔 在你懷裡融化
給我再多疼愛別放我荒涼
淡淡的哀愁在撫慰 這痛不很美?
我不想一個人睡 我不要一個人睡
溫柔的預感在作祟 感性在蔓延
我不想一個人睡 我要大人的滋味
生 一個 沒 伴 在 那些電影教我的事 Lessons from Movies Youtube 的最讚貼文
🔥爆紅影集男主角被罵翻!但其實是你沒看懂這個人!
🔥成奇勳/吳一男深度解析!生平、動機、線索全揭露!
🔥成奇勳的行為準則只有一個?吳一男為何跟他結為剛布?最後對決意義?新影片一次告訴你!
我們在上周解析了最近非常熱門的韓國影集《魷魚遊戲》,獲得了非常大的迴響。而觀眾們除了對劇中六個小遊戲踴躍提出見解之外,也有一些聲音認為《魷魚遊戲》根本爛尾,甚至是無法理解男主角在完結時的行為。因此今天的節目我們想要聚焦在片中兩位關鍵角色,同時也是第四關『彈珠』關卡中的夥伴:由李政宰所飾演的『成奇勳』,以及他的『剛布』:由吳永壽所飾演的『吳一男』,並且深入解析他們的個性以及選擇,告訴你為什麼這齣結尾是這樣安排,以及兩個人的互動到底合不合理!不過今天的節目將會討論到關鍵劇情,如果你還沒看過影集的話,建議可以先暫停,之後再回來喔!
再繼續看下去之前請先訂閱頻道並且按下小鈴鐺,也歡迎到各大Podcast平台上搜尋『那些電影教我的事』,聽我們聊更多的《魷魚遊戲》喔!而如果你還想看到其他角色的解析,也歡迎在影片下方留言告訴我們喔!
【Podcast 收聽資訊】
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#魷魚遊戲
#SquidGame
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生 一個 沒 伴 在 [心情] 一定要生兩個嗎- 看板marriage 的推薦與評價
是否同意記者抄文:NO
女兒已經6歲,
最近公婆一直在叫我再生一個,
說只生一個太少了,
老公也這麼覺得,
一直想要再生,
而我…
非常恐懼再生。
小孩很可愛、很乖,
可是...
-------------------------以下是個人內心戲--------------------------
女兒出生的前半年我請育嬰假在家帶小孩,
因為育嬰問題跟公婆關係緊張,
跟老公關係也很差,
常常吵架後就抱著小孩哭一整夜,
老公就是覺得,
你整天在家帶一個小孩會有多累,
失控的食慾,
走樣的身材(生產之前已經不瘦,生完之後最胖有接近70kg,我也不高)
外貌的改變(很多人都認不出我來,或是露出驚訝的表情)
上班後更是雪上加霜,非常可怕。
照顧小孩讓我心力交瘁,
2歲之前她一個晚上要夜奶4-5次,
白天上班都快瘋了...
請育嬰假,
讓我失去升遷評選的機會,
幸而,
去年我靠自己努力加上有遇到貴人,
在今年爭取到關係企業的主管職,
待遇很好,
上司也很欣賞我,
以後的升遷也大致上不會有問題,
因為是是領導階級,
經常要演說或上台,
我開始去健身減肥,
開始注重形象,
身形有了改善,
雖然還沒有完全恢復到婚前的身材,
但至少有努力,
心理比較踏實一點。
小孩非常可愛,
我非常愛她,
然而,
看到她跟別的小孩開心玩樂的樣子,
卻深深刺痛我的心。
面對要不要再生的問題,
我總是被自己的軟弱打敗。
失去美貌和身材,
失去工作發展機會,
失去老公的關愛,
失去和樂的家庭關係,
雖然現在都一一找回來了,
關係也有改善,
但是我還是沒有勇氣再生。
不能給她一個手足,
我為此有很深的罪惡感,
夜裡經常輾轉不能成眠。
老公現在很好,
會帶小孩,
很疼我也很尊重我,
不逼我再生,
然而,
是我自己過不了自己這關。
只生一個真的不行嗎?
經濟上可以負擔,
但是,
之前的經歷太過辛苦,太過驚恐了。
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請告訴我,
該如何克服心理障礙?
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6/28補充
沒想到睡個覺起來這麼多建議,
我真的很感謝大家熱心,
只是有幾點沒說清楚所以補充一下:
1.公婆的確有生男的期待,各種明示暗示都有,親戚鄰居也愛問,但是這並未給我造成
壓力,也不會影響我的決定,故略過不提。
2.以上的內心戲都發生在小孩2歲之前,小孩大了後,夫妻跟家庭關係有改善很多,也有
後援,只是說,有後援未必有幫助,因為有時小孩就是只找你不找別人。
3.我自己也有暴力傾向關係惡劣的弟弟,好幾年沒見過面也沒講過話,但我相信那是個案
不是每個弟弟都這樣的。
4.爭取到主管職之前就有想要再生,但是各種龜縮+職涯考量耽誤了。
5.坦白說,現在的情況除了高齡以外,公司環境、家裡的情況,是有條件可以再生了,
所以,要再經歷一次外貌改變,變成我最大的心理障礙了。因此,我非常自責,會覺得,
都是為了自己,而錯過給小孩手足的機會。
6.po文當然是希望能有機會聽聽獨生子女、或各位版友的意見,非常感謝大家熱心協助。
7.至於我自己現在有沒有要再生? 沒有。只是覺得生小孩是義務。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.220.96.188
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※ 編輯: winterfollow (61.220.96.188), 06/27/2017 23:40:03
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